quarta-feira, 6 de agosto de 2014

Clara de Ovo Pasteurizadas x Dieta

Mais uma super Dica para os amantes Fit, todos sabem que quando estamos fazendo uma dieta para obter massa magra, aumento da massa Muscular temos que aumentar a ingestão de proteína pura, a Clara de Ovo com certeza é a mais pedida.
Muitas famosas já deram declarações que os 30/40 dias que antecedem o carnaval a suas dietas são a base de clara e batata (doce), bom agora vem a dica, clara de ovos pasteurizada (Pasteurização é o processo utilizado em alimentos para destruir microrganismos ) isso mesmo por isso você pode tomar no copo, ela vem em embalagem tetra pak, e por ser pasteurizada você pode simplesmente introduzir na sua batida (não afeta gosto), por no micro-ondas (adoro com temperinho verde e peito de peru picada) em fim ser criativo e fazer suas receitas. 

Seu valor é em torno dos R$9,50 (litro), único problema que não é em qualquer lugar que se encontra, devido ao modo de conservação (geladeira) e a validade (curta), eu sempre encontro e compro na M-Tor Suplementos em São Leopoldo (Rua São Joaquim, 1000 Loja 04). 
#FicaDica

Tabela Nutricional:
obs: não sei se é só comigo mas é difícil achar claras que rendam 33g geralmente é bem menos.


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