quarta-feira, 24 de fevereiro de 2016

O que é a "dieta paleolítica"

Para começar o que é Paleolítico, lembra estudamos isso se não me engano no primeiro grau, refere-se ao período pré histórico, e na dieta nos inspiramos na alimentação dos "homens das cavernas" resumindo, uma dieta "Paleo" como também é chamada, consisti de carnes selvagens ou orgânicas, ovos, frutas, legumes, nozes e sementes. Sem leite, sem grãos, sem amidos, sem sal e, definitivamente, nada de alimentos processados. embora algumas formas da dieta "Paleo" incluam batata doce, algumas versões optam por manter fora do plano de refeição.



Estou tentando secar em um todo o corpo então na primeira semana não estou incluindo batata doce nem frutas, só carnes, ovos e legumes, está sendo bem difícil, sinto fome mas procuro comer de 3 em 3 horas, se sentir muita fome entre uma refeição e outra como uma balinha de alga com uma garrafinha de água para ajudar a segurar, Água é extremamente importante pois como a proteína demora mais para ser digerida pode sobrecarregar os rins, de preferencia na carne branca no caso frango e peixes! 

Quem quiser me acompanhar vou postar pratos no SNAP MusaDoGremio e algumas dicas nos instagram @DicaDeMusa e @MusaDoGremio 

bjs, Mi

segunda-feira, 15 de fevereiro de 2016

Minha redução de gorduras a base de injeções de enzimas - Mesoterapia

Musas semana passada postei em um grupo muito bacana uma foto antes e depois de 5 aplicações de enzimas que fiz com a minha Biomédica preferida aqui na minha cidade, São Leopoldo RS, a Dra Alana Lucas,  o grupo adorou me pediu muitas informações e então resolvi criar coragem e montar este post com as fotos antes e depois, devo assumir que estou com "vergoinha"  pois desleixei bastante, mas estou recuperando e me sinto na obrigação de compartilhar as dicas com vocês! ah o grupo do face sobre cirurgia plastica para quem quiser acompanhar  >>Clica aqui<<  

O que são as Enzimas/Mesoterapia?

Consiste na aplicação de "medicamentos" diretamente no local da gordura, estes medicamentos soltam a gordura, após solta é eliminada pelo organismo, é um procedimento evasivo, um pouco dolorido, pode ser aplicado uma vez por semana.

Minha formula Desoxicolato+Lcarnitina+buflomedil+lidocaína

Valores

Variam de clinica a clinica, já paguei R$80,00 a seção, porém muito localizada exemplo, só na barriga baixa (abaixo do umbigo) aplicado uma injeção com 3ml, enquanto a quantidade que pode ser injetada por seção é de 10ml ou seja seria R$80,00 x 3 = R$240,00 os 9ml, hoje aplico com a Dra. Alana como mencionei a cima o valor ficou R$130,00 a seção com 10ml de aplicação e aplico onde eu quiser.

Como funciona a aplicação?

Como disse são 10ml a seção e cada "fincadinha" da agulha sai 0,1ml ou seja 10ml aplica muitas partes, bariga, flancos e costas, tranquilo para mim, a agulha em si não dói, pois é bem fininha o que arde um pouco é a medicação as enzimas a minha formula base esta na foto a cima. tem um vídeo na facebook do momento da aplicação que baixei do SNAP confere >>AQUI<<

ANTES E DEPOIS APÓS 5 SEÇÕES




Precisa de Dieta e exercício?

Sim sempre é bom pois temos que metabolizar a gordura solta, quanto mais aeróbico puder fazer durante as aplicações provavelmente menos aplicações precisará para chegar em seus objetivos, devo confessar que eu pequei um pouco, pois nos 2 últimos meses relaxei nos exercícios e a dieta quando tinha vontade de comer algo comia, mas no outro dia dava uma segurada! dava uma cuidada mas nada de muito rígido e tive um resultado muito bom, agora, hoje 15/02 estou inciando uma fase mais focada, e logo quero vir com outro antes e depois para vocês, pretendo inspirar todas a cuidarem mais de seus corpos e alimentações, para saber antes tudo que faço me sigam no SNAP:MusaDoGremio, antes de virar post aqui tudo passa por lá em primeira mão!  

Duvidas? Marquem uma avaliação com a Dra. Alana é gratuita e se gostarem já podem iniciar sua primeira seção após a avaliação! contato whats  51 8350-8015, lembrando a clinica fica em São Leopoldo - RS, fácil acesso chegando de trem! 

Não deixem de me acompanhar nas redes sócias e ficarem ligadas nas dicas e posts
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bjs, Mi